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    20141209健康之路bet36体育在线网站和笔记:黄枢讲腰椎病的症状,腰椎病的治疗

    发布时间:2014-12-09 19:52:30 作者:百年养生网 出处:百年养生网

    本页提供2014年12月9日科教频道cctv10健康之路节目bet36体育在线网站全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是黄枢。主题是《骨骼使用说明书(二)》。主要介绍腰椎健康小测试,腰椎的功能,伤腰的日常行为,对腰椎损伤最大的东西,自我诊断腰椎病等相关内容,百年养生网提供bet36体育在线网站全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

    骨骼使用说明书

    骨骼使用说明书

    黄枢:中华中医药学会外治分会教授。

    腰椎健康小测试:捡东西、推磨。

    推断图中哪个人更容易患腰椎疾病?坐在老板椅上的经理?弯腰汇报工作的员工?伏案工作的秘书?

    正确答案是:伏案工作的秘书更容易患腰椎疾病。长时间伏案工作的人脖子和腰一起伤。久而久之伏案工作的人椎间盘会被挤出,甚至椎间盘掉到椎管里。

    哪个人更容易患腰椎疾病

    哪个人更容易患腰椎疾病

    伤腰的日常行为:睡吊床、趴着睡觉、修理工、做家务、打高尔夫。

    游泳由于水中有浮力,腰椎在水中是平的,对腰椎很好。

    哪种椅子对腰椎相对较好?旋转电脑椅?老板椅?靠背木椅?

    正确答案是:靠背木椅对腰椎相对较好。旋转电脑椅、老板椅不够稳定,肌肉处于紧张状态,对腰椎不好;靠背木椅不会四处移动,相对稳定。

    哪种搬运动作对腰椎损伤最大?抱在怀里?弯腰抬起?双手托起?

    正确答案是:弯腰抬起对腰椎损伤最大。弯腰抬起重物受力很大,很容易闪腰。

    哪种搬运动作对腰椎损伤最大

    哪种搬运动作对腰椎损伤最大

    何嘉博士现场演示腰椎结构与腰椎间盘突出:腰椎由5节构成。每一个腰椎由前方的椎体和后方的附件组成。椎板内缘成弓形,椎弓与椎体后缘围成椎孔,上下椎孔相连,形成椎管,内有脊髓和神经通过,两个椎体之间的联合部分就是椎间盘。它是由纤维环和髓核两部分组成。

    如果腰椎间盘的髓核、纤维环及软骨板,尤其是髓核,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫。

    腰椎出现问题的临床表现:腰痛、发凉、腿脚发麻、发木、腰腿部无力、腿部肿胀。

    自我诊断腰椎病:躺在床上如果不能抬腿要警惕腰椎病;如果脚的大拇指不能往上翘要警惕腰椎病;趴在床上压一下下腰部,如果有疼痛感要警惕腰椎病。

    拍X光片、做核磁共振可以确诊腰椎病。

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    相关内容: 腰椎 黄枢 腰椎病

  • 零梧桐 评论: 觉得弯腰的时候,腿不那么沉了、腰疼腰酸的情况也得到缓解了,这些可是严重的腰椎问题发出的预警信号!

  • 小红棉鞋 评论: 腰好不好,姿势很重要!

  • wenwen 评论: 久坐的确对腰肌、腰椎、颈椎等部位都有不好的影响。

  • 周友 评论: 腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症不是一回事。

  • 私人健身 评论: 每走50米就有腿疼腿麻的情况出现,需要蹲下或者坐下歇一歇的情况,建议去医院查查腰椎。

  • 名医大会诊 评论: 生活中坐姿着要坚持原则:维持腰椎的生理弯曲。

  • 爆米花 评论: 搬动重物正确的姿势应该是蹲下、拿稳物品后再逐渐站起直立。

  • 零梧桐 评论: 许多人是“搬出”来的腰椎间盘突出症。

  • 果丽橙 评论: 腰痛并不一定全是腰椎病。

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